【ご報告】認知行動療法カウンセリングモニター様のご感想*2015年8月


こんばんは。
心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

昨日は、認知行動療法カウンセリングモニターのご予約日でした。

通常は、神楽坂サロンでのカウンセリングですが
昨日は サロンが満室だったため

当サロンのお茶会を開催させていただいている
ロイヤルクリスタルカフェ銀座の個室での
カウンセリングでした。

個室から、店内の様子を見た状態です。

このようにレースのカーテンで仕切られているので
他のお席からは
個室内の様子は、ほとんど見えません。

よほどの大声で絶叫しない限り
会話が店内に漏れて
他の人に聞こえてしまう、という不安もありませんので
どうぞ、ご安心を^^

また、こちらのカフェのドリンクは
ほとんどの飲み物が「おかわり自由」なので
猛暑の この時期は、うれしいかもしれませんね(^o^)

都内は、今年一番の猛暑日だったらしく
最高気温37.7度、、、(*_*)

そんな 猛暑の中
お越しくださったK.Sさまです。


カウンセリング終了後にアンケートをご記入くださっているK.Sさま。

K.Sさまは、
「自分は、アダルトチルドレンかもしれない」
ご相談に来られました。

アダルトチルドレンの方の特徴の一つに
あまりにも周囲の空気を読め過ぎてしまうため、
自分を殺すことがクセになっている。
というのがあります。

空気が読めず、無神経な人と正反対。

あまりにも、場の空気を読めてしまうので
人の気持ちに敏感過ぎて
自分の我を通すことに
無意識に、罪悪感や恐怖感を持ってしまうのです。

そして、自分を押さえつけることが累積するうちに
本当の自分を見失ってしまう、

ストレスに押しつぶされそうになったり
毎日が不安や満たされない気持ちで
いっぱいになったり、
強い孤独感に おそわれたりします。

自分の素の心で感じることがマヒしているため
ここ一番という場面で
自分の意志で決断ができなくなってしまっていたりします。

そうしなければ生きてこられなかった
これまでの人生経験が
何度も何度も 繰り返されるうちに
そうした「心のクセ」を育ててしまったのです。

のびのびと、ただ自然に
自分の心の感じるままに生きることが
許されない条件のもとに生きてきたから。

本当に、ツラかったですね。

ハートの点(purple)ウンセリングモニターのご感想ハートの点(purple)

お話を聞いて頂き、気分がとても落ち着きました。
自分の気持ちと向き合いながら進めていくことができました。
自分では分からなかった点が、加納さんのお話でわかりました。
もっと、お話したい
早く幸せになりたい、と思うようになりました。
赤ちゃんの脳みそのお話も面白かったです。
もっと、自分の気持ちに正直になってみようと思いました。
また、機会があればお話を聞いて頂きたいです。
本日は、ありがとうございました。

東京都 20代女性:K.Sさま


モニターへのご協力、ありがとうございました

これからも、ご自身の心の状態に
モヤモヤとした、漠然とした不安や違和感がある
カウンセリングを受ける前に
ちょっと体験してみたい、など
気軽なお話・相談の場を ご提供させていただきます。

一人でも多くの方が
心からの笑顔に気付ける日が来ますように。

詳細は、どうぞ お気軽に お問い合わせください。

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・認知行動療法セッションが効果的な方・
アダルトチルドレン、PTSD、うつ病、不妊ストレス、回避性人格障害、
対人恐怖症、
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小さいお子様と一緒*ご自宅カウンセリング*モニター様の声

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こんばんは。
心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

今日は、お二人のモニター様のカウンセリングでした。

小さなお子様のお母さんとお友達を
ご自宅でカウンセリングをさせていただきました。

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お子様が小さいと、ママは本当に大変ですね。

お子様は、2歳のかわいい息子さん。

カウンセリングの途中、
オムツを変えたり、ジュースを飲んだり
ママの様子を見に来たり、と

かわいいボクの様子を見ながらの
ご自宅ならではの、カウンセリングでした。

訪問カウンセリングのメリット
・クライアント様が出かけなくて済む
というのが、最も大きなメリットですが

カウンセラーにとっても
クライアント様の生活環境を知ることができるので
どういうストレスの環境で生活されているかが
とても解りやすい
、という利点があります。

オムツ替えやお子さんのお相手で
カウンセリング時間が、20分ほど延長になりましたが
こうした時間延長を気にせずに済むというのも
ご自宅ならでは、というところでしょうか^^

お友達のM.T様。
それぞれ、お一人ずつ交替で60分ずつ
お話をうかがいました。
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ハートの点(purple)本日の訪問カウンセリングのご感想ハートの点(purple)

加納さん

今日は、本当にありがとうございました。
なかなか自分のことを深く聞いてもらえる(話す)機会がないので
たくさんお話して、みていただき、気持ちの整理がつき
とても すっきりしました。
自分のクセも、なんとなくは感じていたけど再確認でき
これからは、もっと楽に周りの人に頼って
楽しんでいこうと思いました。
楽しかったです。

埼玉県 40代女性:M.Tさま

モニターへのご協力、ありがとうございました

帰りがけに、こんなステキなプレゼントをいただいてしまいました(。>0<。)
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うれしすぎます~~~(。>0<。)*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

本当に、ありがとうございます!!!!

今日は、久しぶりに大宮の先まで出張カウンセリングでした^^
列車事故で電車遅延待ちのホームでaya
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(今日は顔出し率高いですか(^o^;))

お声掛けくだされば、日本全国
どちらへでも出張いたします^^
お気軽に、お声掛けくださいね。

では(^_^)/~

訪問カウンセリングモニター様からの声*認知行動療法*訪問カウンセリング

おはようございます。
心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

先日は、
モニター様のご自宅へうかがう
訪問カウンセリングでした。

訪問カウンセリングは、
諸々の事情で
外出がままならない方に
オススメしているカウンセリングです。

小さい子供を連れて
外出することを考えただけで
ストレスになる

うつ病のため
サロンまで電車に乗って
外出するという気持ちになれない

介護中の親と同居中なので
家から出られない、など

ご自身の事情以外にも
さまざまな理由で、
カウンセリングを諦めていた方に
ご利用いただいています。

スカイプや電話、メールでのカウンセリングを
行っているサロンさんもありますが
当サロンでは
「対面カウンセリング」を重視しています。

理由は、クライエントさまの状態を
もっとも把握しやすい
ので

ストレス軽減・回復への動線が
非常にスムーズになること

合理的に治療を進められることにあります。

ハートの点(purple)クライエントさまからのご感想ハートの点(purple)

短い時間で、ここまで(ストレス・気持ちを)解放できるのは
とてもスゴイことだと思いました。

あれから、嫌な事は嫌、ダメな事はダメ、と
しっかり線引きしてく事が
自分を大切にする事に繋がるな、と
改めて感じました。

ありがとうございます。

このカウンセリングが
ぜひ、広まって欲しいと思います。

埼玉県 40代女性:K.Oさま

この日は、カウンセリング1時間と
ハンドリフレクソロジーのセッションでした。

image
カウンセリング中のK.Oさま。
ご自身のカウンセリングデータを、その場でご確認いただいています。

これからのお仕事の進め方
ご自身の進むべき方向に対しての
お悩みやストレスについて
お話をさせていただきました。

当サロンでのカウンセリングの特徴は
クライエントさま、ご自身が
ご自分のお気持ちを、

お話をしながら、
数字やデータとして
目視確認ができる
ため

ブロック解除や遠隔セッション
各種ヒーリング系カウンセリングなど
効果が漠然としている
カウンセリングと異なり

カウンセリング中の
ストレスの軽減状態を
その場で数値として確実に確認ができる

という点にあります

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


認知行動療法は、

ハート こんな方におススメ
チェック 精神科・心療内科に通院しているのに、なかなか症状が改善しない方
チェック アダルト・チルドレン(AC)の方
チェック 回避性人格障害(回避性パーソナリティー障害)の方
チェック 何度 カウンセリングを受けても、ツラさから逃げられない方
チェック 悩みを相談できる友達・家族がいない方
チェック 通院している病院で、担当医に話を聞いてもらえず不安な方
チェック 心の治療は、これを最後にしたいと願っている方
チェック 薬を使わずに治療をしたい方
チェック セルフカウンセリングができるようになりたい方
チェック 不安や寂しさから開放されて、自分らしく生きたい方
ハート 認知行動療法で得られるもの
チェック ツラいことや悩みごとに向き合ったとき、自分ひとりで解決できるようになります
チェック 心を縛りつけている事柄から開放されて、本来の自分を取り戻せます
チェック 将来への希望・夢を、楽な気持ちで思い描けるようになります
チェック 生きていること、ただ それだけのことに自然な幸福感を持てるようになります
チェック 精神科・心療内科への通院に負担を感じなくなります (不要になります)
チェック 対人関係への不安が軽減されます 

チェック ありのままの自分に愛情を持てるようになります

いろいろなカウンセリング
セッションを試してみたけど
思ったように効果が感じられない

いつまでも、ストレスが消えず
負の気持ちがループしている、という方。

ぜひ、一度
当サロンの認知行動療法カウンセリングを
ご体験くださいね^^

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

・ 認知行動療法セッションが効果的な方・

アダルトチルドレン、うつ病、対人恐怖症、人間不信

パニック障害、PTSD、引きこもり、不登校、トラウマ毒親、毒母、母娘問題 など。

クライエントさまからの声

これまでにカウンセリングをさせていただいたクライエント様からお寄せいただいたご感想です。

先日は、お世話になりました。
子供が小さいので、遠くまで一緒に連れていくのが大変だし、
カウンセリングを受けに行くということにも抵抗があったので、どうしようかなと
ずっと迷っていましたが、思い切ってお願いして本当に良かったです。

自分の中に、こんなにいろんな思いが溜まっていたのに驚きました。
自宅だったので、とてもリラックスして話をすることができました。

ハンドリフレクソロジーも、とても気持ちが良くて育児で忙しくてエステにも行けないし
自分は疲れていたんだなって、改めて感じました。

また、話をきいてもらえたらうれしいです。

足立区 K・S様 専業主婦・育児中 30代
やっと会えたって感じです。
これまで誰も気持ちをわかってくれる人がなくて
親友って呼べる友達がいても、本当の意味での友達って気がしなくて
とっても、さびしかった。
SNSも、ずいぶんやりましたが、結局 疲れるだけで。
ずっと優しく話をきいてくれて、自分で話しているうちに気が付いたことがたくさん出てきて本当に良かった。
アロマのマッサージも癒されました。

船橋市 F・D様 パート・主婦 40代
今まで、カウンセリングと言うものは特別なことだと思っていました。
精神科へ行くというほどではないにしろ、自分でなんとかするものだと思ってきました。

女性がストレス解消のためにすることだと思っていたので
今回、知り合いの紹介でカウンセリングを受けてみて考え方が変わりました。

男が、こんな愚痴っぽい話をするのは、という思いがありましたが
話をきいてもらうということの効果はスゴイものだと思いました。

ハンドリフレクソロジーも、座ったまま、手だけ出せば済むというのも、面倒がなくて良かったですね。

文京区 T・M様 会社員 管理職 40代
もう、年齢的にも諦めていました。
いつの間にかガマンすることが生きる支えみたいになっていて
そうやって生きていくことに頼っていたような気もします。
世間からは「幸せいっぱいな奥様」としか見られず
それがより気持ちの負担になっていました。
今は、不思議ととても気持ちが楽になりました。ありがとう。

つくば市 S・K様 理容院オーナー 50代